这 9 类人，真的要少喝咖啡！

虽然咖啡有诸多好处
但以下九类人群要特别注意


1. 心脏不好，心率不齐患者


咖啡含有咖啡因等物质
会使神经兴奋，心率增快
增加心肌的耗氧量
增加心脏负担

2. 胃肠疾病患者


咖啡中含有单宁酸
可以刺激胃肠黏膜
使胃酸分泌增多

也会刺激食道下端的括约肌
使括约肌松弛导致食物逆流
从而烧心，恶心等

3. 失眠患者


咖啡当中的咖啡因
对神经会有一定的刺激性
容易造成失眠的问题加重

4. 缺铁性贫血患者


咖啡中含有一种多酚
可以与铁结合
会影响胃肠道对铁的吸收
特别是对于缺铁性贫血患者

5. 焦虑人群


焦虑症多数是
神经异常兴奋导致出现的
而咖啡内含有咖啡因
能够让的大脑神经异常的兴奋
加重焦虑状态

6. 孕妇及哺乳期妇女


咖啡因会对孕妇有刺激作用
可以使孕妇心跳加快、
血压升高、头晕、恶心等

咖啡因通过乳汁传给宝宝
可能导致宝宝睡眠障碍

7. 高血压患者


咖啡因可以诱发交感神经兴奋
使心率加快，血管收缩
加重高血压症状

8. 酒后


酒精和咖啡都是刺激性物质
相互影响会导致不适症状

喝酒会减缓身体
对咖啡因的代谢速度
加重肝脏负担

9. 12 岁以下儿童


咖啡因会对儿童神经系统发育
产生一定的影响
影响儿童对钙元素的吸收
可能导致发育缓慢

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